重金属在我们的生活中到处都是，吃的、喝的、吸入的，还包括玩的，都含有重金属，所以要想完全避免重金属是不现实的。

    那么在现有条件下，我们怎么才能尽可能减少重金属的摄入呢？

    多喝水 喝水可以帮助体内毒素排出。如果喝不惯白开水，可以泡一些绿茶之类的碱性茶叶(红茶一般为酸性)，能中和重金属的酸性，使身体不吸收过多的重金属，通过尿液排出 ......