多睡快走，前列腺好

    哈佛大学公共卫生学院的研究者发现，褪黑素含量较高的男性患上晚期前列腺癌的风险要比褪黑素含量较低的男性低75%。研究人员选取了928名冰岛男性，测量了他们尿液中6-羟基硫酸褪黑素的含量，它是褪黑素的主要分解产物。在追踪随访结束时，有111名男性被诊断患上了前列腺癌，其中有24人发展到了晚期阶段。通过比较他们前列腺癌的发病率与尿液中6-羟基硫酸褪黑素的含量显示，尿液中6-羟基硫酸褪黑素的含量高于中间值(17.14毫微克/毫升)的人患上前列腺癌的风险明显偏低，褪黑素含量偏低可能会增加失眠和患上癌症的风险。

    夫妻恩爱骨骼壮

    美国加州大学洛杉矶分校学院的学者发现，恩爱的夫妻骨骼更加强壮，出现骨质疏松以及骨折的几率都会降低 ......