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编号:12664600
绿色环境:你的心灵良药
http://www.100md.com 2014年4月1日 中外健康文摘A版 2014年第4期
     近年来,我国多地遭遇雾霾天气,很多城市都被卷入了黑色的污染之中。一时间,人们对于绿色环境的需求大增,在选择住所或出游时,大多首选提供绿色空间的地方。也许,满眼的绿色会让人把空气中的、心中的阴霾都抛到脑后。

    靠近绿色空间真的会让人更加幸福、健康吗?我们是否值得为绿色付出更多的居住成本?绿色环境与心理的研究或许可以为以上问题提供答案。

    绿色环境与人的认知

    说到绿色环境对人的认知的影响,我们必须提及注意恢复理论。人们在从事了很长时间的脑力劳动之后会感到累,无法集中注意力在某些事情上,尤其是那些需要高度智力活动的事情,例如下围棋、看专业书籍。但是我们可以毫不费力地注意到其他事情,比如窗外的小鸟和墙壁上的一幅山水画。这是因为我们有两种不同的注意系统:一种叫做有意注意,也就是说我们必须有意识地去注意某些东西,这种注意是会使人疲惫的;另一种叫作无意注意,即环境中有些东西不需要我们的意志主动去注意,就可以吸引我们,比如陌生的、运动中的、耀眼的、漂亮的东西。

    当人们使用无意注意系统时,有意注意系统就能够得到休息。该理论认为,自然环境可以帮助我们的注意力功能良好地运转 ......

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