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编号:12664238
强心先练腿部肌肉
http://www.100md.com 2014年4月1日 中外健康文摘A版 2014年第4期
     大腿肌肉像棉花,心脏一定软塌塌。腿部肌肉的强健与否影响着人体的血液循环,也能从某种程度上反映心脏的情况。从血液循环角度来说,腿部肌肉就像人的“第二心脏”,它的收缩与舒张对下肢静脉血的回流起到一个辅助泵作用,腿部肌肉收缩时挤压出的血量,大致相当于心脏的每次起搏排出的血量,收缩紧张时,静脉血管受到挤压,使回心血回流加速,舒张放松时,血液又流到腿部的静脉血管 ......

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