为何踝关节最易扭伤
两个踝关节是整个大腿、小腿上最细的地方，也是腿和脚之间的连接部(正好是个拐弯部位)，活动时承受由于体重带来的压强很大。
从解剖学上来讲：踝关节的关节面就像一个马鞍，主要是可以前后活动，左右活动幅度很小，所以它主要可以完成勾脚尖和绷脚尖的功能，而内外翻转的角度则要小得多，这跟踝关节的扭伤方式有直接关系。由于外踝的腓骨尖端比内踝的胫骨尖端骨头要低一些，也就是站立时离地面更近一些，所以这样的解剖弱点导致踝关节90%以上都是整个脚翻向内侧扭伤(内翻损伤)。显然，由此导致的踝关节损伤往往都是外侧组织结构(例如韧带、骨、关节囊等)的损伤，因为内翻扭伤时踝关节外侧的结构往往会被过度牵拉。
当踝关节扭伤造成外侧的韧带等结构损伤后，损伤部位往往会出现明显的疼痛、肿胀、无法行走等症状。
(摘自《北京青年报》), http://www.100md.com(杨渝平)
从解剖学上来讲：踝关节的关节面就像一个马鞍，主要是可以前后活动，左右活动幅度很小，所以它主要可以完成勾脚尖和绷脚尖的功能，而内外翻转的角度则要小得多，这跟踝关节的扭伤方式有直接关系。由于外踝的腓骨尖端比内踝的胫骨尖端骨头要低一些，也就是站立时离地面更近一些，所以这样的解剖弱点导致踝关节90%以上都是整个脚翻向内侧扭伤(内翻损伤)。显然，由此导致的踝关节损伤往往都是外侧组织结构(例如韧带、骨、关节囊等)的损伤，因为内翻扭伤时踝关节外侧的结构往往会被过度牵拉。
当踝关节扭伤造成外侧的韧带等结构损伤后，损伤部位往往会出现明显的疼痛、肿胀、无法行走等症状。
(摘自《北京青年报》), http://www.100md.com(杨渝平)