“早睡早起身体好”、“早餐最重要”，这些观念在全球都已获得认可。不过在日本，过快的生活节奏已经波及到了儿童健康，家长过于繁忙，无法照顾好家庭和孩子，儿童睡眠不足及不吃早饭的现象比较普遍，空腹上课的孩子学习欲望和体力都下降，脾气也变得暴躁起来。为扭转这种局面，日本发起了“早睡早起吃早饭”活动。

    早睡早起、吃早饭是人保持身体健康必须遵守的生活习惯 ......