在道家、道教看来，人的生命进程中唯有“婴儿”是精气神最足的，通过修炼回归婴儿状态的努力就是养生。道家第一经典《道德经》第十章说：“载营魄抱一，能无离乎？抟气致柔，能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？”反思追问：人究竟能不能“婴儿”？因为婴儿状态是渺乎难臻的玄德之境，尽管已努力“载营魄抱一”、“涤除玄览”、“抟气致柔”，仍然难以保证能够“婴儿”。养生是“在修炼路上”的进程，一路上怎么想、怎么做都应恰当措置，比如简简单单“涤除玄览”四个字，就是道教上清派核心修炼法门 ......