误区一：每天一杯红酒预防心脏病

    法国人喜欢喝红酒，法国人心血管病发病率比其他欧美国家低，有人把这归结为喝红酒的好处。除了少部分法国研究认为红酒优于其他酒，多数研究并不认为红酒比其他酒更健康，红酒更保护心脏也许就是法国人美丽的谎言。

    法国人心血管病发病率低，与法国饮食文化有关，君不见法国人是地中海饮食为主，与红酒关系不密切，也不建议从不饮酒的人喝红葡萄酒来预防心脏病。红酒和其他酒一样，即使适量饮对心脏也没有好处。研究显示，喝酒会增加房颤的发病风险，而房颤会引起脑中风，所以即使少量饮酒对于预防心血管疾病也是无益的。

    误区二：鱼油预防心脏病

    福克斯报道，美国人一年在鱼油上的花费达40亿美元!对鱼油的盲目崇拜可以休矣，不要继续在鱼油上浪费银子了。绝大多数研究证实，鱼油虽能降低甘油三酯 ......