饮用含咖啡因的饮品 含有咖啡因的咖啡及红茶会使体内脂肪燃烧。于是，不少人就萌生这种想法：“既然有减肥效果，那晚上也来点吧”，但是其实晚上绝对禁止饮用咖啡因饮料。因为咖啡因会使人头脑处于兴奋状态，导致难以进入深度睡眠。在此，推荐各位试试零咖啡因的香草茶 ......