中国老人晒得太少
新加坡国大医学研究生院对外公布的研究指出,中国老人普遍缺少维生素D,带来诸多健康隐患。人体约90%的维生素D来自晒太阳时自身皮肤合成,因此可以说中国老人很缺阳光,我们应该抓住时机,好好享用阳光这剂“天然补药”。晒得太少缺维生素D
2012年,新加坡国大医学研究生院针对中国山东莱州、河南夏邑、湖北钟祥等8个地区的2004名平均年龄为84.9岁的老人进行了调查研究,结果显示,参与研究的老人血液内维生素D平均含量只有43.1纳摩尔/升,低于50纳摩尔/升的推荐值,比欧美老人低很多。
我国相关研究也发现了这一问题。一项针对广东省50岁以上中老年人的调查发现,80%的人缺乏维生素D,城市居民缺乏程度远比农村人口严重。
除了老人,其他人群也存在维生素D缺乏。一项针对我国700余名四川汉族和藏族青少年进行的调查发现 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3285 字符。