夏天午睡半小时 心梗发病减三成

http://www.100md.com 2007年7月1日

     夏天天长夜短，晚上天热又休息不好，所以每天午睡小憩对心脑血管病人有好处。有专家说：中午午睡半小时，猝发危险减三成。只要有30分钟的午睡，就可使心肌梗死的发病和死亡危险减少30%。

    此外，夏季由于出汗较多 ......