白领女性慎服营养药
目前，在不少城市的保健品专卖店，各种各样的营养药丸(片)卖得很火，而且买者多数是白领女性。王小姐平时很注意保养，她时不时就会上药店买一些营养药来吃，认为这样可以补充微量元素。医生指出，适当补充微量元素是对的。但每天吃各种营养药片，其中有些成分肯定是重复的。就拿维生素来说，正常人一天补充六十毫克已足够，而再服用维生素补充剂，剂量会大大超量，大剂量的补充不仅起不到好效果，反而会起到副作用；而维生素 等吃多了之后，也会在身体内聚集，使人产生中毒等不良后果。
因此，专家建议大家应尽量从天然食物中吸收各种营养元素。营养剂是用来补充营养的，那种每天吃多种营养药片而只吃一点食物作为能量补充的做法则是本末倒置。而且许多女性也不知道自己到底是缺乏哪一种营养元素，如果真想补充的话，应对营养师说出自己的饮食结构和生活习惯，请医师决定每天应该补充什么样的营养剂为妥。
摘自《央视国际》, 百拇医药
因此，专家建议大家应尽量从天然食物中吸收各种营养元素。营养剂是用来补充营养的，那种每天吃多种营养药片而只吃一点食物作为能量补充的做法则是本末倒置。而且许多女性也不知道自己到底是缺乏哪一种营养元素，如果真想补充的话，应对营养师说出自己的饮食结构和生活习惯，请医师决定每天应该补充什么样的营养剂为妥。
摘自《央视国际》, 百拇医药