古人数字养生

http://www.100md.com 2007年12月1日

     一德明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。

    二字宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心。“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”就是说，一个人对世间万物要有“安”“和”心态，以达到物我两相宜之养生境界。

    三戒孔子曰：“君子有三戒：少之时 ......