心理平衡 其实就这么简单

http://www.100md.com 2008年3月1日 薜玉华

     当今社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战的社会，在这样的形势下，保持心理平衡，使心理状态健康而良好，是一个非常现实的问题。那么，该采取哪些措施呢？

    对自己不过分苛求

    人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事要求十全十美，近乎吹毛求疵，结果 ......