女性更年期以月经停止为中心，分为绝经前期、绝经期与绝经后期三个阶段。许多女性认为停经了才是进入更年期，这是一种错误认知，专家提醒女性别陷入对更年期的种种错误认知中，影响更年期的身心健康。

    误区：停经才是进入更年期

    病例：张女士，43岁，一年前开始感到胸部、颈部及脸部发红、出汗，并出现烦躁、焦虑、多疑情绪，睡眠质量下降。到医院检查，医生告诉她是更年期症状 ......