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突发急病 不妨试试点穴法
http://www.100md.com 2008年12月1日 《中外健康文摘B版》 2008年第12期
     点穴疗法对一些常见小急病有很好疗效,以下是一些常见病的点穴急救法,大家不妨一试。

    ※ 偏头痛 ※

    可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴。

    压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟,头痛便可缓解。

    ※ 腹泻胃痛 ※

    用双手拇指揉患者的双腿足三里穴(位于膝下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻或消失,可改善胃肠功能,使腹泻得到缓解。

    ※ 心绞痛 ※

    当心绞痛发作,一时无法找到硝酸甘油等药物时,旁人可用拇指掐患者中指甲根部,让其有明显痛感,亦可一压一放,持续3~5分钟,并急送医院。

    ※ 血压骤升 ※

    可按压劳宫穴(握拳时中指尖抵掌处)控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法是用大拇指从劳宫穴开始按压,再逐个按压每个指尖,左右交替,按压时保持心平气和,呼吸均匀,也可按压曲池穴来放松神经系统(位于肘部弯曲时褶皱尖端指向的凹陷处)。

    ※ 腿抽筋 ※

    可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴,持续用力捏20~30秒后,疼痛可缓解。

    ※ 鼻出血 ※

    迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间凹陷处)。左鼻孔出血掐捏右足跟;右鼻孔出血掐捏左足跟,便可止血。

    当然,以上方法只用于临时急救,症状严重时赶快送医院是上上策。

    张嘉芹摘自《中华养生保健》, http://www.100md.com