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编号:12058930
多病巴金:为何能活到101岁
http://www.100md.com 2008年12月1日 《中外健康文摘B版》 2008年第12期
     晚年的巴金虽然多病,但仍顽强地活到了101岁。一代文学泰斗巴金,缔造了文学神话的同时,也缔造了一个生命奇迹。

    一天中早餐最丰盛

    患病前的几年里,巴金基本上能自理起居。早晨一般6点前醒来,自己打开收音机,听新闻广播约一个半小时。早餐是他一天中吃得最好的:一个鸡蛋、一杯牛奶、一小碗稀饭,再加一两个小点心,佐以豆腐乳、牛肉松或酱瓜。

    早餐后在轮椅上斜躺一会儿,避免血压下降影响脑部供氧。吃了药再休息一阵后开始锻炼:扶着老人专用助步器走上几十米或一百多米,视精力状况而定。接着再休息,听人念书报、信件等。

    午饭吃得少,一碗米饭或面条,菜不能辣,亦不能太清淡,否则没胃口。饭后午休至3点左右,下午血压低一些 ......

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