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编号:12056541
换位思考让老人克服心理障碍
http://www.100md.com 2009年3月1日 《中外健康文摘B版》 2009年第3期
     虽然大多数老人都能够坦然地面对退休生活,并很快地适应,但也有相当一部分老人不能适应退休后的生活,深受心理问题的困扰。心理社会学家调查显示:存在或轻或重的心理问题的老年人约有85%,其原因是多方面的,不仅是因为退休前后生活环境的巨大差异,还因为老年人退休后存在很多的心理障碍,心理专家总结出以下七种。

    人老了,就没用喽!

    换位思考:花有开有谢,树有荣有枯,春来自有春去时。面对自己也是一样,生老病死乃是自然规律。你可以这样想,长江后浪推前浪,你退下来了,不就给年轻人机会了吗?社会的发展需要年轻有为的年轻一代。你还可以这样想:退休了,社会对自己的要求降低了,自己就可以有更多的闲暇时间好好地享受一下自己的退休生活,不必再为工作的事烦心,不再为肩上的重任而感到压抑得不能呼吸 ......

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