情绪不好别怪天气
天气对人的情绪是否有影响,这个问题的答案似乎不言而喻。阳光明媚、晴空万里,人自然心情舒畅、情绪高涨;阴云密布、暴雨滂沱,人就会觉得心情压抑、情绪低落。
柏林洪堡大学的贾普·丹尼森和他的同事认为,这个问题的答案也许并不像表面上看起来的那样,丹尼森和同事根据先前的一些研究成果,得出一个令人惊异的结论:天气对人的情绪影响微乎其微。
为了证实天气和情绪间的关系,从2005年7月—2007年2月,丹尼森和同事从网上收集了德国各地1000多人的问卷调查资料,调查内容主要是他们在某些特定日子里的心情是好还是坏,然后将这些数据资料与德国气象部门相应日子里的天气资料相比较,包括平均温度、风力大小以及日照时间等。
比较的结果令人大吃一惊:天气对人的好心情没什么影响,也就是说,风和日丽、温暖如春的天气并不能让人更快乐。但研究发现,坏天气却与人的坏心情有点联系,比如阴天会让人产生一些厌倦情绪。尽管坏天气可能会让人心情变糟,但其影响微不足道,小得几乎让人觉察不到。温度下降、风狂雨急,都会让人情绪稍稍低落一些,但影响却并不如我们想象的那么大。
那为什么许多人都坚信天气会影响情绪呢?丹尼森认为这可能是一种人云亦云的误解,既然大家都认为天气会影响情绪,当然我们也就理所当然地认为事情就是这样。
还有一个原因是,我们也许会注意到有一小部分患有“季节性情绪失调症”(SAD)的人,他们的情绪变化确实与天气有非常密切的关系,比如冬天情绪低落伤感,夏日则心情好情绪高,这种症状也叫“季节性情感障碍症”或“冬季忧郁症”。于是人们认为,天气对其他人同样也会产生影响,这其中有很多误解。丹尼森的调查数据甚至表明,即使是患有季节性情绪失调症的人,也有许多人的情况恰恰相反,他们夏天伤感,冬天快乐,但对大多数人来说,天气基本上不会影响我们的心情好坏。
研究认为,天气对人影响很小的原因也许是,工业化国家里的现代人待在室外的时间很少,我们大约有93%的时间都在室内,很少有时间去感知室外寒暑冷暖的天气变化。2005年的一项研究也考虑到了这一因素,发现好天气确能提升人的情绪,但天气对情绪的影响仍然很小,而且只限于春季。
(摘自《讲述》), 百拇医药(方陵生 编译)
柏林洪堡大学的贾普·丹尼森和他的同事认为,这个问题的答案也许并不像表面上看起来的那样,丹尼森和同事根据先前的一些研究成果,得出一个令人惊异的结论:天气对人的情绪影响微乎其微。
为了证实天气和情绪间的关系,从2005年7月—2007年2月,丹尼森和同事从网上收集了德国各地1000多人的问卷调查资料,调查内容主要是他们在某些特定日子里的心情是好还是坏,然后将这些数据资料与德国气象部门相应日子里的天气资料相比较,包括平均温度、风力大小以及日照时间等。
比较的结果令人大吃一惊:天气对人的好心情没什么影响,也就是说,风和日丽、温暖如春的天气并不能让人更快乐。但研究发现,坏天气却与人的坏心情有点联系,比如阴天会让人产生一些厌倦情绪。尽管坏天气可能会让人心情变糟,但其影响微不足道,小得几乎让人觉察不到。温度下降、风狂雨急,都会让人情绪稍稍低落一些,但影响却并不如我们想象的那么大。
那为什么许多人都坚信天气会影响情绪呢?丹尼森认为这可能是一种人云亦云的误解,既然大家都认为天气会影响情绪,当然我们也就理所当然地认为事情就是这样。
还有一个原因是,我们也许会注意到有一小部分患有“季节性情绪失调症”(SAD)的人,他们的情绪变化确实与天气有非常密切的关系,比如冬天情绪低落伤感,夏日则心情好情绪高,这种症状也叫“季节性情感障碍症”或“冬季忧郁症”。于是人们认为,天气对其他人同样也会产生影响,这其中有很多误解。丹尼森的调查数据甚至表明,即使是患有季节性情绪失调症的人,也有许多人的情况恰恰相反,他们夏天伤感,冬天快乐,但对大多数人来说,天气基本上不会影响我们的心情好坏。
研究认为,天气对人影响很小的原因也许是,工业化国家里的现代人待在室外的时间很少,我们大约有93%的时间都在室内,很少有时间去感知室外寒暑冷暖的天气变化。2005年的一项研究也考虑到了这一因素,发现好天气确能提升人的情绪,但天气对情绪的影响仍然很小,而且只限于春季。
(摘自《讲述》), 百拇医药(方陵生 编译)