有些人担心体育锻炼与性功能二者间存在矛盾,原因是看了武侠小说里一些有关“童子功”等情节,还有些人是听信一些传言,说是什么练气功、练武术都要戒除或减少性生活,否则就会使元阳丧失,功也白练了。体育锻炼真的会导致性欲或性功能低下吗?性生活会影响体育锻炼的成绩或效果吗?

    国外调查结果表明,锻炼越积极,性欲和性生活会变得越好。体育锻炼使人更易达到性唤起和性高潮。锻炼的效果除增强体质外,还提高机体活力、肌肉力量、身体柔韧性和灵活度 ......