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编号:12051107
伟大是管理自己
http://www.100md.com 2009年9月1日 《中外健康文摘B版》 2009年第9期
     我经常跟王石出去爬山。他爬山大约只用了5年多时间,就把七大洲最高峰都爬完了,加上南极点北极点,“7+2”。对于当时已经四十七八、而今56岁的人来说,做到这样很不简单。

    那他是怎么做到的呢?我们发现,在山上我们和他最大的区别在于他能管理自己。

    比如为保持能量,食物再难吃他都往下咽,而我觉得不好吃就宁愿挨饿。比如他说几点进帐篷就几点进帐篷。在山上应该下午5:00睡觉,若是聊得高兴8:00才睡,第二天肯定爬不起来。在珠峰7000多米的时候,不管别人再怎么说风景好,他都克制自己不出帐篷,因为动一次能量就损耗一次。当时跟他一起爬的还有另一个朋友大刘,大刘属于兴奋型的,8000米以下时你在电视直播里看到的都是大刘的镜头,放纵了,没有管理好自己,结果没劲儿了,到8000米时就打退堂鼓,恐惧了,知道自己体力不行 ......

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