中医火了，讲中医的专家也多了，老百姓却有点糊涂了——该听谁的好呢?

    中华中医药学会于6月7日选出了11位首席健康科普专家，首次让中医界的权威科普专家集体亮相，他们分别是尤昭玲、王琦、王新陆、全小林、张伯礼、张国玺、唐旭东、晁恩祥、高学敏、温长路和樊正伦。

    国家中医药管理局副局长马建巾表示，推出首席健康科普专家，正是为了树权威、正视听，引导老百姓掌握正确的养生保健知识，为大众提供正确的预防保健知识和健康指导。同时也建议相关部门应进一步加强网络、出版社、电视台、报纸、杂志等媒体的内容管理，对撰稿或者接受采访的人严格把关，认真核实其身份的真实性，对涉及中医养生保健的知识应请中医权威专家审核。

    湖南中医学院附属第一医院妇产科尤昭玲：

    女人养生重在养血

    尤昭玲教授将女人比作花，比作水，只有常常精心打理，才能使花常开不谢；只有常常精心呵护，才能使水晶莹透澈。

    怎么呵护呢?尤教授认为，血为女人之本，女性特殊的生理使其一生数伤于血， “有余与气不足与血”，守得住一份血，方留得住一份青春。有血病的女性可选择食用桂圆、荔枝、大枣、赤豆等以补血养血。另外，肾是女人之根，肾乃藏精之处、施精之所，肾之精气是维持女性机体阴阳平衡的根源。

    北京中医药大学教授王琦：

    养生要学会“放羊”

    “养”字上面是羊字头 ......