四十岁的男人，生活在一个瞬息万变、规则不明的巨大的时代反差里，在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化，难免有诸多的焦虑和烦恼。因此要注重内心修炼，要懂得照顾自己。

    四十岁的男人，成就过一两件事情很不容易，什么事情都没做成过更不容易。大器晚成的例子从古至今比比皆是。只要还相信自己，就值得再去放手一搏。

    四十岁的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步。

    四十岁的男人，当官的要清廉，经商的要守法，打工的切忌伸手乱拿 ......