随着社会的发展和价值观的改变，受名利、金钱、爱情、事业、家庭、竞争等方面的困扰，一些人产生了恐惧、怨恨、愤懑、不平等的负面情绪，从而出现了“似病非病”的不良状态，谓之“心累”。“心累”是一个人对周围环境负面刺激的应激反应，是一种不良情绪的心理效应，这种不良情绪使中枢神经功能紊乱，导致大脑系统功能失调，从而使免疫力下降，病菌乘虚而入，最终导致疾病的发生。

    “心累”分为两种情况。一是因为长时间用脑，引起大脑血液及氧气供应不足而出现脑力疲劳，表现为头昏脑胀、食欲不振、记忆力下降、注意力不集中等。消涂脑力疲劳的办法是到山清水秀、空气新鲜的地方 ......