美国人爱上“走绳运动”
在继跑酷运动之后，一项名为“走绳”的运动在美国流行起来。或穿鞋或光脚在上面行走，有时还会在绳子上做出倒立、单腿站立等高难度动作，让人大饱眼福。
走绳运动原理上跟走钢丝是一样的，但绳子不是系在高空，而是离地面很近；再者，绳子是扁平的，比钢丝要宽得多，难度系数自然低不少。走绳起源于攀岩运动，是攀岩者完成攀岩任务后在返程途中发明的。走绳运动最初是一种小众极限运动，攀岩者往往在悬崖峭壁之间架设绳索，挑战高空行走纪录。
走绳运动对场地没什么限制，只需要准备一条宽扁的具有韧性的绳子，将其离地悬空系在两点上，松紧度只要整个人踩上去，绳子没有触地即可。先从双脚在绳索上站立练起，如果能在上面坚持10秒钟，就可以进入下一环节，学习如何用一只脚在绳索上站立。然后，再学习迈步、行走以及转身。有了一定基础后，走绳者还可以开发出更多的玩法，如在绳子上跳跃、跳舞、练瑜伽等。走绳还可以当作一种集体活动，比如两人各踩一根绳子，互接飞盘；也可玩三人或多人走绳，将各自的绳子连在一起，这类玩法对集体协作性要求很高。研究表明，走绳运动对身体平衡感、柔韧性和心理调节很有好处。
(摘自《环球时报》), http://www.100md.com(郑洪涛)
走绳运动原理上跟走钢丝是一样的，但绳子不是系在高空，而是离地面很近；再者，绳子是扁平的，比钢丝要宽得多，难度系数自然低不少。走绳起源于攀岩运动，是攀岩者完成攀岩任务后在返程途中发明的。走绳运动最初是一种小众极限运动，攀岩者往往在悬崖峭壁之间架设绳索，挑战高空行走纪录。
走绳运动对场地没什么限制，只需要准备一条宽扁的具有韧性的绳子，将其离地悬空系在两点上，松紧度只要整个人踩上去，绳子没有触地即可。先从双脚在绳索上站立练起，如果能在上面坚持10秒钟，就可以进入下一环节，学习如何用一只脚在绳索上站立。然后，再学习迈步、行走以及转身。有了一定基础后，走绳者还可以开发出更多的玩法，如在绳子上跳跃、跳舞、练瑜伽等。走绳还可以当作一种集体活动，比如两人各踩一根绳子，互接飞盘；也可玩三人或多人走绳，将各自的绳子连在一起，这类玩法对集体协作性要求很高。研究表明，走绳运动对身体平衡感、柔韧性和心理调节很有好处。
(摘自《环球时报》), http://www.100md.com(郑洪涛)