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老来好学乐无穷
http://www.100md.com 2011年5月1日 《中外健康文摘B版》 2011年第5期
     闲来串门,发现一些离退休的老友并未闲着,都在各自感兴趣、有爱好、具特长的领域学习着——爱静的学书作画,喜动的学唱歌跳舞,好古的学集古藏珍,时尚的学电脑上网……他们把学习当乐趣,不仅发挥了余热,增长了才干,而且焕发了青春,促进了健康。看来老人身体要健壮,退休生活要多彩,还要得益于学。

    学,有益于身心健康。“勤动脑,人不老”。一生笔耕不止的国学大师季羡林对此更有深切体会:“根据我个人七八十年的经验,一个人决不能让自己的脑筋投闲置散……勤于动脑筋,则能经常保持脑中血液的流通状态,而且能通过脑筋协调控制全身的功能”。比如学写字、作画、钓鱼等,就能很好地活动筋骨,锻炼手脚,有利于一些老年慢性病的调养康复。

    学,有益于丰富生活。老年人离退休后,繁忙的工作没有了,热闹的关系疏远了,此时最大的困惑就是失落和孤独。所以,这时学习就显得尤为重要,它既能帮老年人排除寂寞,赶走孤独,又能使退休生活充实,丰富多彩,有滋有味——读读书,写写字,可开阔眼界,调适情志。唱唱歌,跳跳舞,可提高审美情趣,娱乐身心。爬爬山,玩玩水,可欣赏自然美景,锻炼身体……

    学,有益于发挥才能。退休了,有了充裕的时间和条件,可以很好地发挥自己的兴趣和潜能,学出名堂。一位离休的老革命认为:“革命志向从入党开始,个人兴趣从离休后做起。”离休后他爱上了养鸟驯鸟,经20多年的养鸟实践,竟成了养鸟专家,并出版了一本图文并茂、装帧精美的近30万字的《养鸟驯鸟手册》,在全国发行。

    学,有益于陶冶情操。法国作家巴尔扎克说得好:“人生最美好的主旨和人类生活最幸福的结果,无过于学习了。”学习犹如一味良药,可以祛陋、疗俗、治愚,在陶冶人、塑造人上具有潜移默化的作用。“智者乐,仁者寿”。这就是善学者高寿的真正秘密所在!

    (摘自《老人报》), 百拇医药(林来生)