远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在，人们天天有的吃、顿顿吃得好。其实，一个人的胃每天只需填充一半就足够其一天所需了；吃得太多，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。

    肥胖 现代人常吃的高脂肪高蛋白食物，消化起来比较困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列“富贵病”。无数科学研究证实 ......