对两岁以下的宝宝来说，睡眠好才能长得好。但是，如何让宝宝睡得好，一些妈妈还存在着很多盲区。

    七成妈妈不懂“深浅睡眠”

    “为什么宝宝晚上睡觉总会一惊一惊的？”生活中，不少妈妈都发现，宝宝晚上睡觉很不安稳，并认为这是睡眠有问题的表现。其实，当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作、声音时，可能是宝宝处于浅睡状态。

    宝宝的睡眠有非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态。若按脑电图表现来判断，非快速眼动睡眠属于“深睡眠”，快速眼动睡眠则属于“浅睡眠” ......