当前位置: 首页 > 期刊 > 《中外健康文摘B版》 > 2012年第3期
编号:12204122
50岁后有十大好处
http://www.100md.com 2012年3月1日 《中外健康文摘B版》 2012年第3期
     有研究显示,人一生的幸福感呈U形曲线,年轻与年老时最快乐,中年则坠入谷底;然而也有研究发现,“年过半百还有10大好处”。

    过敏减少。人们到50岁后,受季节性影响而造成的过敏反应会逐渐减少,比如花粉过敏。在过敏人群中,过敏抗体IgE水平在童年期上升,少年至30多岁时较稳定,直到四五十岁时开始下降,而六七十岁后过敏反应就变得不那么重,可达到最轻。不过,严重的敏感性则不太可能减少,比如花生过敏等。

    偏头痛减少。多项研究表明,40%的女性偏头痛患者到65岁时就不再头痛;67%的女性在更年期后,偏头痛会消失或得到改善。这是由于雌激素水平下降造成的,而雌激素是诱发偏头痛的常见原因。

    出汗更少。一项研究发现,生理期在52~62岁的女性比20~30岁的女性出汗更少。通常,人过50岁,内分泌功能开始减退,皮脂腺和汗腺萎缩,导致敏感度降低,出汗便会减少。

    竞争性更强。美国俄勒冈大学的一项研究发现,激烈竞争并非只是年轻人的专利,中老年的竞争意识会更强。在一项最短时间内解决数学难题的比赛中,获胜方70%是45~54岁的男性。研究者表示,年纪大的男人“社会控制欲”更强,期望成功能获得认可,所以需要通过竞争来证明。女性也有一种相似方式的竞争,但她们的竞争强度会低于男性。

    性爱质量更高。英国全国衰老委员会调查发现,年过50后,人们的性爱会更加尽兴,年过60的人性爱依然频繁,而70多岁人群的性爱质量仍然很高。其中74%的男性和70%的女性表示性爱比四十多岁时更满意。研究发现,性高潮的获取与年龄相关,中年女性的性经验更加丰富;因此更有信心享受其中;大龄男性的自我控制能力更好,在性爱中能更“随心所欲”。

    感冒更少。你的身体每接触到一次病毒,它都会在体内形成一定量的抗体。研究发现,随着年龄增加,人体会对大约200多种感冒病毒增强抵抗力。50岁之后,人们平均每年会感冒1~2次,而20多岁的人群每年却平均要感冒2~3次。但这一情况并不适用于流感病毒。

    思维更敏捷。美国得克萨斯大学研究发现,人的大脑会随着年龄增长越来越聪明,研究人员认为,大脑在40~65岁时达到最佳状态,60岁之后的决策能力会比二三十岁时更强。

    不常牙疼。如果你饱受牙齿敏感的困扰,这样的情况会随着年龄增长而减轻。一项研究称,进入中老年后,牙珐琅与牙神经之间的象牙质会增厚,这意味着疼痛反应会减少,因此牙齿敏感度会大大降低。

    毅力更强。一项为期16年的研究发现,年过50岁的马拉松选手比年轻选手的毅力更强。研究显示,人过中年,能更好地把握成功的关键,因为他们赢得比赛的决心更大,由此训练也会更加有效。

    更容易快乐。美国斯坦福大学一项研究发现,人的情绪将随着年龄的增大而更稳定。研究者在检查18~29岁志愿者的脑髓时,发现他们的脑部在欢乐和悲伤时活动程度相同,而当70~90岁的志愿者处于愉快情绪时,他们的大脑活动更剧烈。因此,中年人容易发现生活美好的一面,生活态度更乐观,对社会的满意度也更高。

    (摘自《环球时报》), 百拇医药(徐澄 尹若雪)