美国研究称“八杯水”美容无效
多年以来，坊间流传着一条最基本的美容规则：如果想拥有清新年轻的皮肤，每天必须至少喝八杯水。不过，许多皮肤科专家认为，在人类的皮肤中，只有最外层能保持湿润。
在一项双盲安慰剂对照实验中，女性参与者被告知每天饮用1.5升水，持续8个星期，其他生活因素不变。一些参与者饮用了普通的自来水；另一些人则饮用了一种矿泉水，这种水含有水杨苷——一种柳树皮的衍生物，在新陈代谢的时候它可以转化成水杨酸。水杨酸是很多种皮肤产物的组成部分，因其消炎的特性而著称。每一个女性参与者在试验前后都进行拍照，然后用最先进的Visia肤色分析系统做详细对比，检测皱纹的范围和深度以及皮肤的质感，还有日光造成的老化数量。
然而，六个星期后，水试验前后的面部照片经化妆审美学家仔细检查发现，只有眼角的皱纹才有细微的减少。事实上，分析显示皱纹范围甚至比以前略有增多。
伦敦西部克兰利诊所的皮肤科医生尼克·洛博士解释道：“喝水与皮肤保持温润程度的关系不大。能让皮肤保持湿润的东西是皮肤屏障，它在皮肤的最外层。”如果这个屏障是完整无缺的，它将阻止水分从皮肤流失。所以保持皮肤润泽的方法不是从内往外，而是从外部着手。
美国皮肤科医生和“包容性”健康专家霍华德·穆拉德博士认为，比起单纯喝水，吃水果和沙拉是一种更加有效的方式，并且这对控制衰老过程至关重要。如果希望增加身体水分吸收，就应当通过食物摄取，而不是用玻璃杯大口喝水。当我们吃新鲜的水果和蔬菜时，我们所消耗的水分并不仅仅是简单的水，这些水由食物的结构包裹；当我们口渴时它会稳定缓慢地释放出来给我们提供水分。这些水还被食物牢牢地锁住，食物中富含的抗氧化剂和其它关键的营养素，保护和推动水分子集团的完善和建立，而这恰好是我们应该消耗的那种水。被破坏的有漏洞的水分子集团可能会影响整个身体，如果能控制“水分子集团流失”，“吃”掉足够的水，就能控制衰老的进程。
(摘自《环球时报》), 百拇医药(徐爱芳)
在一项双盲安慰剂对照实验中，女性参与者被告知每天饮用1.5升水，持续8个星期，其他生活因素不变。一些参与者饮用了普通的自来水；另一些人则饮用了一种矿泉水，这种水含有水杨苷——一种柳树皮的衍生物，在新陈代谢的时候它可以转化成水杨酸。水杨酸是很多种皮肤产物的组成部分，因其消炎的特性而著称。每一个女性参与者在试验前后都进行拍照，然后用最先进的Visia肤色分析系统做详细对比，检测皱纹的范围和深度以及皮肤的质感，还有日光造成的老化数量。
然而，六个星期后，水试验前后的面部照片经化妆审美学家仔细检查发现，只有眼角的皱纹才有细微的减少。事实上，分析显示皱纹范围甚至比以前略有增多。
伦敦西部克兰利诊所的皮肤科医生尼克·洛博士解释道：“喝水与皮肤保持温润程度的关系不大。能让皮肤保持湿润的东西是皮肤屏障，它在皮肤的最外层。”如果这个屏障是完整无缺的，它将阻止水分从皮肤流失。所以保持皮肤润泽的方法不是从内往外，而是从外部着手。
美国皮肤科医生和“包容性”健康专家霍华德·穆拉德博士认为，比起单纯喝水，吃水果和沙拉是一种更加有效的方式，并且这对控制衰老过程至关重要。如果希望增加身体水分吸收，就应当通过食物摄取，而不是用玻璃杯大口喝水。当我们吃新鲜的水果和蔬菜时，我们所消耗的水分并不仅仅是简单的水，这些水由食物的结构包裹；当我们口渴时它会稳定缓慢地释放出来给我们提供水分。这些水还被食物牢牢地锁住，食物中富含的抗氧化剂和其它关键的营养素，保护和推动水分子集团的完善和建立，而这恰好是我们应该消耗的那种水。被破坏的有漏洞的水分子集团可能会影响整个身体，如果能控制“水分子集团流失”，“吃”掉足够的水，就能控制衰老的进程。
(摘自《环球时报》), 百拇医药(徐爱芳)