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iPad成为儿童视力第一杀手
http://www.100md.com 2012年4月1日 《中外健康文摘B版》 2012年第4期
     网上的一条微博引起了很多家长的关注:4岁宝宝近视200度,小朋友视力从1.0降到0.5,眼科诊室外孩子排排坐……他们都是iPad控,切水果、读童话、看动画都离不开iPad,遭遇了视力“毒苹果”。

    一个寒假视力从1.0降到了0.5

    一年级的学生小宇,上学期末考到了“三好学生”,喜出望外的爸爸给孩子买了一台iPad作为奖励。整个寒假孩子除了吃饭睡觉,剩下的时间都抱着这个新鲜玩意儿,就连上厕所也要带着,成了一个标准的“iPad控”。临近开学时,小宇开始向妈妈念叨“眼睛疼”,妈妈赶紧带儿子到南医大二附院查眼睛。但就连到医院检查时,小宇还不忘要带着iPad。检查结果非常意外,小宇原先1.0的视力,一下降到了0.5,不得不戴100多度的眼镜来矫正视力。

    长期疲劳使孩子比成人更易近视

    刚出生的时候,孩子眼睛的眼轴比较短,而角膜的弯曲度比较大,这种生理结构使得孩子在6~7岁以前眼睛都是这种远视的状态。加上小孩视觉系统发育还不成熟,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,这样就比成年人更容易产生视觉疲劳,而这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。

    ipad的LED背光源会使屏幕亮度更高,瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌则会一直保持紧张状态。同时,由于电子屏幕的不断闪烁,眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛,使得晶状体过度屈曲,因而可导致睫状肌痉挛,造成调节性近视。

    小孩使用iPad每天不应超过1小时

    尽量让年龄较小的孩子不要接触iPad之类的电子产品,大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间,每次半小时,每天不应超过1小时。

    “iPad控”最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度。使用电子产品的距离和持续时间也要控制,使用电脑和手机等电子产品,保持40~60厘米左右是比较合适的阅读距离,看电视时则最好距离3米以上。另外,要督促孩子进行交替望远望近,这样交替地看远处和近处,可使睫状肌和晶状体处于活跃状态。

    (摘自《扬子晚报》), 百拇医药(杨甜子 于丹丹)