适度与否，感觉才是标准
大家都知道性爱需要注意频率，如果纵欲过度对身体也不健康。但是，性生活次数究竟多少才算适当，这是一个比较难回答的问题。
性能力强弱受到诸多外部环境的影响，性欲的强弱也因人而异，即使同一个人也受年龄、体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，判断性生活是否适度，不能仅仅根据性生活的次数，而要根据双方的具体情况来判断。
新婚期间，男女双方对性生活的要求都比较强烈，性生活次数都较频繁。婚后前几个月一般每周2～3次，随着年龄的增长，会逐渐减少到一周一次，或1～2周一次，身体素质较差的人，次数则会更少些。
性生活次数是否适度，可通过性生活后次日的感觉作为判断标准。如果次日双方不觉疲劳，感到精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精神不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加以节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快，精力充沛，也应该认为是适当的。
(卧龙摘自《科学导报》), 百拇医药(佳一)
性能力强弱受到诸多外部环境的影响，性欲的强弱也因人而异，即使同一个人也受年龄、体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，判断性生活是否适度，不能仅仅根据性生活的次数，而要根据双方的具体情况来判断。
新婚期间，男女双方对性生活的要求都比较强烈，性生活次数都较频繁。婚后前几个月一般每周2～3次，随着年龄的增长，会逐渐减少到一周一次，或1～2周一次，身体素质较差的人，次数则会更少些。
性生活次数是否适度，可通过性生活后次日的感觉作为判断标准。如果次日双方不觉疲劳，感到精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精神不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加以节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快，精力充沛，也应该认为是适当的。
(卧龙摘自《科学导报》), 百拇医药(佳一)