“三达标”：高血压管理新理念
在现实生活中有许多高血压患者，为了随时掌握血压的变化情况，经常测定自己的血压。但测定血压的目的不只是看血压的高低，更重要的是应将其与高血压管理联系起来，与血压达标的理念结合起来，这才是测定血压的目的和意义。目前，在高血压管理方面的最新理念是“三达标”，即平稳达标、晨起达标和长期达标。
平稳达标：是指选择能够平稳、和缓降压的治疗方案。如果是起始降压治疗，宜在数周至数月内使血压逐渐降至目标水平。树立这一理念的目的，在于纠正那种“越快越好”的错误降压观念。也就是说，患者每日测血压的目的主要是看当日的血压与前一日血压相比有无大的波动，是否相对平稳，而不是看血压降了多少。
晨起达标：是指判断血压是否达标的关键，是看晨起后血压值的高低。人体血压存在昼夜规律，清晨起床后血压逐渐升高，到上午8～10点达高峰，称为血压晨峰，系一日之中的血压最高值。大多数高血压患者都有晨峰现象，因而晨起血压更能真实地反映患者的血压控制情况。所以，高血压患者应养成晨起测量血压的习惯，以便更准确地掌握血压是否达标。
长期达标：是指高血压患者需要长期甚至是终生治疗，因而要长期用药，以平稳、有效、长期控制血压达标。要做到这一点，除了要提高依从性、坚持用药外，还要坚持测量和坚持随诊，同时要优先选用长效降压药，每天1次用药可维持24小时降压作用，以便更好地控制预防心脑血管疾病，降低心脑血管事件的风险。
(摘自《当代健康报》), 百拇医药(朱本浩)
平稳达标：是指选择能够平稳、和缓降压的治疗方案。如果是起始降压治疗，宜在数周至数月内使血压逐渐降至目标水平。树立这一理念的目的，在于纠正那种“越快越好”的错误降压观念。也就是说，患者每日测血压的目的主要是看当日的血压与前一日血压相比有无大的波动，是否相对平稳，而不是看血压降了多少。
晨起达标：是指判断血压是否达标的关键，是看晨起后血压值的高低。人体血压存在昼夜规律，清晨起床后血压逐渐升高，到上午8～10点达高峰，称为血压晨峰，系一日之中的血压最高值。大多数高血压患者都有晨峰现象，因而晨起血压更能真实地反映患者的血压控制情况。所以，高血压患者应养成晨起测量血压的习惯，以便更准确地掌握血压是否达标。
长期达标：是指高血压患者需要长期甚至是终生治疗，因而要长期用药，以平稳、有效、长期控制血压达标。要做到这一点，除了要提高依从性、坚持用药外，还要坚持测量和坚持随诊，同时要优先选用长效降压药，每天1次用药可维持24小时降压作用，以便更好地控制预防心脑血管疾病，降低心脑血管事件的风险。
(摘自《当代健康报》), 百拇医药(朱本浩)