免疫系统负责保卫身体免受细菌、病毒等传染病原的侵害。无须靠药物或健康食品，以下方法便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效：

    多喝水 多喝水可以让黏膜保持湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，让喝水成为一个好习惯。

    不必过于干净 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净 ......