控制糖尿病的关键是多管齐下。《印度时报》载文刊出美国、印度糖尿病领域多位专家推出的“2013年控制糖尿病五步计划”。

    饮食控糖。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员指出，严格执行饮食计划，确保短期内能坚持较小饭量。还应选择低脂奶制品；用蜂蜜等自然糖取代食糖；选择不加糖的新鲜果汁和脱脂乳等健康饮料。另外，可多吃一些特别有益控制糖尿病的食物，如苦瓜、葫芦、大蒜、洋葱、亚麻籽和大豆等；多喝水和无糖饮料 ......