科学家早就说过，人类寿命的极限是160岁。你想过应该如何让自己更长寿吗？试试以下这些增寿方法吧!

    到海边去晒太阳可以使你增加3.3岁 美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题，比如酗酒、自杀等等；而连续5天、每天30分钟的海边日光浴可以治好一半以上的抑郁症患者。

    赞美别人可以使你增加两岁 早晨睁开眼 ......