研究表明，电脑、电视、手机屏幕成了最佳“开胃菜”。

    可能有很多人都习惯了午饭叫外卖，放在电脑桌前边看文件边打电话，嘴里再时不时嚼两口饭。不仅仅是成年人，在美国有1/4的儿童都是在电视机前完成他们的吃饭任务的。

    不知您有没有这样的感受：在办公桌前边工作边吃饭会觉得时间过得很快？觉得食物难以果腹？还没来得及尝出味道，外卖就已经吃完了 ......