“洗掉它，这该死的污点!我说了，洗掉它!”这是莎士比亚的悲剧《麦克白》中麦克白夫人的台词。麦克白夫人教唆自己的丈夫杀死了国王，随后她每晚都在“梦游”中不断搓洗双手，试图洗掉心中难以消弭的罪恶感。

    20世纪初，精神分析大师弗洛伊德就在临床观察中发现，有负罪感的心理疾病患者往往会有强迫性洗手行为。英国普利茅斯大学的一项研究发现，清洁不仅能减轻自己的负罪感，也会让人们对其他人的罪恶看得更淡。由此看来，基督教、印度教等诸多宗教非常重要的洗礼仪式并不仅仅是一种形式，它在某种意义上确实能够净化人的心灵。

    洗手等清洁活动只不过是生理上的行为，它是如何将内在的情感体验和道德感洗掉的呢？近年来逐渐兴起的“具身认知理论”为这一问题提供了答案。“具身认知”就是我们把嘴角上翘露出牙齿、做出微笑的表情时，心情也会趋向于开心，即身体的感知激活了心理体验，反之亦然。身体在认知过程中发挥着关键作用，身体的结构、活动方式、感觉和运动体验决定了我们的认识和思维。我们内在的、抽象的心理过程是被身体及其活动方式塑造出来的 ......