“楚王好细腰，宫中多饿死。”古今的女性都一样，而节食是减肥的首要方法，不少女性甚至为此吃了很多苦头。不过，单纯地通过节食减体重，这种不健康的减肥方法根本无法带给女性健康、匀称、紧致的好身材。如今，有一种说法可以让很多女性走出盲目减肥的误区，那就是：减肥不是减体重而是减尺寸。改善身体曲线、增加肌肉比例，才是减肥的最终目的。

    瘦≠身材好

    丰乳肥臀小蛮腰，曲线是女性最美的风景。所以，脂肪并不是所有部位都需要减的，有些部位比如胸部和臀部 ......