抑郁者易得心脏病

    美国埃默里大学的一项研究表明，长期抑郁更易得心脏病或死于心脏病。

    研究者观察了3237名女性心脏病患者，并对她们进行冠状动脉造影术，用来治疗心脏动脉供血不足。同时，评估她们的精神状态。研究者发现，这些心脏病患者中，患有中轻度抑郁症并且年龄在55岁以下的，在接下来几年内心脏病发作的几率会比其他患者高1倍。55岁以下的女性中，抑郁的女性得心脏病以及死于心脏病的几率是正常女性的两倍。

    研究者认为，抑郁和心脏病的联系有可能是由炎症和激素机制导致的，但具体原因尚未明确。不过，坚持锻炼是克服抑郁和保持心脏健康的好方法。

    腰围不能超过身高的一半

    身高和腰围的比例影响着一个人的健康 ......