妇女在绝经前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，易出现运动系统退化、阵热潮红、神经、精神障碍等不适，称之为更年期综合征。女性朋友患上更年期综合征后，要积极地进行治疗，与此同时，配合相宜的饮食效果更好。

    何首乌粥

    原料：何首乌20克 ......