忙了一天，累了!看看电视、玩玩游戏，让自己彻底放松一下。且慢，这样的方式真的能让人轻松吗？德国和荷兰的研究人员表示，人们在高度紧张地工作一天后看电视或玩电子游戏，不但不能放松身心，而且还会增加内疚感和挫败感。

    德国美因茨大学和荷兰阿姆斯特丹大学的研究人员以问卷调查的形式访问了471人 ......