当前位置: 首页 > 期刊 > 《健康之家》 > 2006年第10期
编号:11310679
胡可·美丽健康双行线
http://www.100md.com 2006年10月1日 《健康之家》 2006年第10期
胡可·美丽健康双行线

     纯美的外形,机智的谈吐,美女主持人胡可以她不懈的努力和悟性,证明了美丽与智慧的并存。从主持界到影视圈,带着阳光般灿烂的笑容,胡可成功演绎了她的亮丽人生。

    职业要求让我把健康放首位

    “都说身体是革命的本钱,不管做什么健康始终是最重要的。”

    有人觉得演员明星光鲜亮丽,生活多滋多采,其实是没有看到荧幕下他们的实际工作状况。胡可说,做演员这一行很辛苦,经常在各地拍戏,饮食和作息习惯都很不规律,身体的消耗极大。一旦碰上又要拍戏又要主持,甚至不止拍一部戏的时候,工作强度之大可想而知。所以不拍戏的时候,她就很重视身体的健康,否则工作起来根本吃不消。只要有时间她都会做运动,尤其是散步和慢跑这类的有氧运动,加强对身体的锻炼。据说游泳是对身体损伤率最低的体育活动,胡可就将游泳作为夏天最好的锻炼方式,不仅能帮助她塑造线条流畅的优美体型,而且还能够增强心血管系统的机能,增强体质,提高协调性,水的阻力还有按摩作用,对皮肤也很有好处。由于职业要求必须保持好身材,因而运动就成了她最健康的瘦身方式。
, http://www.100md.com
    爱漂亮,不可挡

    “爱美是女人的天性,尤其是演艺界的人,对美的追求也是职业的需要。但是因为演出需要经常化妆,而且工作起来经常会日夜颠倒,皮肤很容易出现问题。可是真忙起来的时候,连续几个月拍戏,根本没有时间去美容院做护理,所以只能是自己照顾自己。”

    胡可在挑选护肤品的时候会比较用心,当然,这并不是说一定要是多贵的名牌,最主要的还是选择适合自己皮肤特质的,所以即便是知名的护肤品牌她也不会轻易相信,一定要试过之后觉得真的适合她才会持续使用。

    胡可最注重的是护肤品的补水功效,因为很多皮肤问题都是由于缺水造成的,所以她用的爽肤水、面霜、眼霜、面膜一般都有补水功效。另外,对她们这些几乎天天都要化妆的人来说,皮肤难得有喘息的时间,对皮肤的清洁工作一定不能忽视。因此胡可还比较在意对卸妆产品的选择,专业的卸妆产品比普通的清洁面部的产品效果更彻底,并且最大程度地保护皮肤。
, 百拇医药
    胡可在参加《时尚·COSMO》年度美容大奖活动时学到一个小窍门,秀出来大家分享。睡眠不好或者睡眠时间不足会出现黑眼圈,这时,可以用两个煮好的鸡蛋去皮,在可以接受的温度范围内,用手将鸡蛋托在眼部轻轻揉搓,这样可以很有效地祛除黑眼圈。

    健身还要健心

    现代人生活压力大,除了要保证身体健康之外,心理健康也很重要。工作时全心投入,演绎不属于自己的情感和生活,除了身体的累,心理也极度疲惫。胡可在工作之余,选择游泳和瑜伽作为自己的减压方式,在锻炼身体的同时,可以让心灵也得到净化与放松。如果有时间的话,她还很喜欢出去旅游,投入一个陌生而又新鲜的环境无疑可以令人忘掉眼前的烦恼,同时也是一种生命的体验,生活的积累,对她的工作也大有益处。

    另外,胡可觉得对女人来说,购物也是很好的发泄方式,钱虽然买不到快乐,但是花钱买些漂亮的东西给自己也是对自己的一种宠爱,享受寻找、发现、购买和拥有的全过程本身就是一种快乐。
, http://www.100md.com
    最近胡可在横店拍摄电视剧《咏春》,同时还要兼顾《鹿鼎记》的拍摄,奔波在横店和武夷山之间,虽说满目的美景,但还是非常辛苦,这也更加让她感觉需要为健康考虑,更注重身体的保养。

    胡可小档案

    毕业院校:北京广播学院播音系

    主持经历:

    北京电视台《欢乐总动员》、《小神龙俱乐部》、 《金色时光》

    上海电视台《评头论足》、《行行360》

    中央电视台《中国风》

    凤凰卫视《星迷互联网》《星光灿烂》《电影360°》

    影视作品:

    《家族利益》、《半生缘》 、《十八罗汉》、《福星高照猪八戒》 、《生命的颜色》 、《聊斋》、《京华烟云》 、《阿有正传》、《红幡》等,并以电影《聊聊》获第九届大学生电影节最佳女主角奖。, 百拇医药(牛 牛)