编辑 黎丹正

    在这个信息爆炸的时代，你也许能通过各种渠道成为博学者、艺术家、教育天才、心理专家……但永远别奢望能成为—个合格的医生，特别是给自己开方子下药的那种“自诊”医生。因为，这些事情远远比你想象得要复杂得多。

    有些病症出现，可以自己先进行调理，但却不可掉以轻心，效果不明显仍然要去医院诊治。

    口腔溃疡

    “啊!疼!烦死了，好几天了溃疡还不好!”面对超级爱吃的宫保鸡丁，媛媛大肆抱怨。谁让口腔溃疡老找上她呢，可她却从来不当回事。不过说来也怪，同事偶尔才“邂逅”一次，两三天就好的口腔溃疡，到她这准得折腾一星期、十来天，而且还频频光顾……

    DIY风险

    ●可能是身体的异样反应。口腔溃疡是小毛病!的确。但是，女性却比男性发病率高。虽然口腔溃疡的病因到现在也没被搞清楚，但可以肯定的是，口腔溃疡的发生和身体状况有直接关系。倘若像媛媛这样，口腔溃疡超过半个月还没好的，更不能大意，有可能已经出现结核性溃疡或癌性溃疡了。

    ●可能是缺锌。别小看口腔溃疡，也别认为不管它几天就好了，或是乱用药，自己瞎治。因为有时候，反复发作的口腔溃疡是在提醒你缺锌，年轻女性缺锌会出现闭经；如果在妊娠期，缺锌还可能导致畸胎。

    医生指导

    ●自愈。如果一段时间内工作很累，身体比较疲劳，或是一段时间睡眠很差：饮食不当、着急上火，就容易发生口腔溃疡。但这种溃疡就算不治，三五天也会自行愈合。当然，若是配合多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息或用蜂蜜点在溃疡处。也可以帮助加快恢复的速度。

    ●补锌。如果是缺锌引起的口腔溃疡，可以吃一些维生素锌片。平时多吃点动物肝脏 ......