进行全面的家居清洁、营造清新的家居环境成为许多家庭主妇的必修课。但整齐的家居环境，一尘不染的地面，就意味着你的家一定做到百分百的洁净了吗?其实不然，家里是否舒适，空气至关重要，掌握一些抗污要点，才能拥有个安全、健康的避风港。

    人的一生平均有超过60%的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80%。因此，室内空气质量与人体健康的关系十分密切。

    家庭室内空气污染两大罪魁

    气体污染物。如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳，氦氧化物及强致癌物。室内装饰材料、化妆品，新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛，苯，醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。人本身也是空气污染源之一，有关数据显示，每人每天呼出约500升二氧化碳气体，人的皮肤散发的乳酸等有机物多达271种。

    微生物污染物。如细菌，病毒，花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室内空气。真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出令人讨厌的特殊臭气。

    居室空气污染元凶：有毒物质

    寒冷的北方冬季门窗紧闭，室内温度较高而且屋子里面非常干燥。人们在这种环境下很容易造成鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水，弹性降低，黏液分泌减少。灰尘，细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎，支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。而来自墙体以及家居装修的有毒物质会随着环境温度的升高，湿度下降等环境因素的变化而加快释放，紧闭的门窗让我们身处险境。长期吸入会出现流泪，咽痛，咳嗽，胸闷，呼吸困难 ......