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早春养生 健康打底
http://www.100md.com 2009年2月1日 《健康之家》 2009年第2期
     古人将春季分为三个时期六个节气。立春、雨水为早春惊蛰、春分为仲春清明、谷雨为晚春。早春正值冬春季节交替之际、对人体的影响比较明显。俗话说:“一年之计在于春。”春季是体质投资的最佳时节。老爸老妈要过好今年第一关,就能为全年健康打个好基础。

    春天孩儿脸 健康受考验

    每当冬春换季的时候,天气总会变化无常,才是白天阳光和煦“暖风熏得游人醉”,太阳落山却寒气袭人。有时候再来个倒春寒,别管男女老幼,一不留神,保准让春天撞个“趔趄”。

    伺机而动的“春病攻势”

    古语云,可度三九,难熬春寒。春季阳气升发,万物复苏,一片生机盎然。但是,经过一冬的“冷藏”,人们的代谢功能,抗病能力都有所下降,同时,乍暖还寒,频繁变化的天气会对人体的防御功能再次进行“垂直打击”,保养不好各种新病旧疾便会纷纷找上门来。

    攻势1:呼吸道疾病

    感冒 可别小看感冒,控制不好,它可能成为老爸老妈的“健康杀手”。别说“老慢支 肺心病”们经不起感冒的折腾,就是肾病,心血管疾病老人,仍然容易因为感冒勾起病根。

    “老慢支”急性发作 有慢性支气管炎的老人,非常容易受早春时节的天气影响而诱发急性发作,他们可能会发热,咳嗽,咳痰,气喘,甚至呼吸困难,严重的可能进一步诱发肺气肿和肺心病。

    肺炎 老年人呼吸道老化,支气管上皮萎缩,加之胸腺退化,免疫T细胞减少,免疫功能差,所以,肺炎是冬春季65岁以上老年人最常见的疾病之一。

    肺结核 如果老爸老妈经常有慢性咳嗽或有点气喘,乏力的情况,不要轻易认为是上呼吸道感染,或慢性支气管炎发作,这有可能是感染了肺结核。老年人一旦感染,病情发展迅速,会有生命危险 ......

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