少的“装备”。

    薛佳凝还推荐大家吃素，她说素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，否则那些物质会随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含有的大量维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩，起到极佳的美容效果。同时。植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，在代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官能活泼充满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。薛佳凝坦言，自己每个月最少吃一个星期 ......