每个女人都希望有一双匀称、健康、修长的美腿，美腿穿短裤、短裙、瘦腿裤都会迷倒一群男人。据数据调查，在男人心目中腿部是他们心目中性感部位的第二名，有的更是把它看重到第一位!但是保养好一双美腿是不容易的。腿部，尤其大腿是最容易囤积脂肪的，一旦有脂肪后就很难消除掉。没关系，与我们一起进行瑜伽的大腿魔鬼线条计划!

    1、树式

    练习方法：山式基本式站立 ......