年关又到，有多少应酬安排进他的日程？又有多少顿“大酒”等着他？以往的“说服教育”从未见效，那就用科学粉碎他的贪杯借口，让他直面酒精带来的伤害，对酒精生出一个“怕”字。

    粉碎他的10个贪杯借口

    任何为贪杯找借口的人都是在自欺欺人，你需要一一粉碎他的借口!

    ①长期喝葡萄酒能防癌和降低患心脏病的几率，因此喝红酒有益健康。

    确切地说是葡萄酒中的焦儿茶酸有益健康，酒精仍然是健康杀手。焦儿茶酸还可以从新鲜水果和蔬菜中获得，如果坚持要靠喝酒获得焦儿茶酸，还能顺便收获酒精性肝病。

    ②汽水和酒精混搭能降低酒精浓度，喝起来自然降低了酒精对身体的伤害。

    现在很流行用雪碧、可乐等碳酸饮料来兑酒，但这些液体在胃里释放的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快许多，伤害也就更大。

    ③小口喝不够意思，敬酒时要一口干。

    一次大量饮酒的危险性比一天分次饮酒的危险要大，如果实在有躲不过的应酬，不如把这顿饭吃得时间长一些，每次敬酒时少喝一些。

    ④春节用咸鱼、香肠、腊肉做下酒菜，既爽口，又可以垫底。

    切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒 ......