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人人“艾”健康
http://www.100md.com 2012年1月1日 《健康之家》 2012年第1期
     “针所不为,灸之所宜”,一句话囊括了针灸在中医治疗上的无可替代。而用“艾”代替“针”则更加便捷简单,也更适合自己在家操作。

    哮喘、肺结核等慢性疾病:瘢痕灸

    方法:这是直接灸的一种,将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸,愈后留有瘢痕。施灸时先将所灸部位涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于穴位上,用火点燃艾炷施灸。

    操作要点:

    1. 每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易位再灸,待规定壮数灸完为止。

    2.施灸时由于火烧灼皮肤,因此可产生剧痛,此时可用手在施灸穴位周围轻轻拍打,借以缓解疼痛。

    3.在正常情况下,灸后1周左右,施灸部位化脓形成灸疮,5~6周灸疮自行痊愈,结痂脱落后而留下瘢痕。
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    艾灸的作用机理,是通过艾在燃烧过程中产生的热效应,传递到经络系统,调动人体的免疫功能,作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位,多层次、多功能、多形态地调整,在相互协同相互激发的作用下,产生治疗上的倍数效应。

    月经不调:悬灸

    方法:取穴三阴交( 内踝尖上3寸)、关元、气海(关元与脐之间取中即是)、足三里。将艾条悬在穴位上,用大蒜汁涂抹在穴位表面,将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷,直接放置在穴位上,点燃线艾炷。

    操作要点:

    1.当患者感到灼热、疼痛难忍时,即可移去艾炷。

    2.足三里穴也可采用直接灸法。

    3.依照先右后左的顺序进行。
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    4.悬灸还可治疗其他疾病,只是取穴不同而已。例如冻疮取穴合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处)、足三里穴。胃痛发作时可取穴中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴,能立时见效。

    寒气所致的呕吐、腹痛、腹泻及痛经等:隔姜灸

    方法:用鲜姜切成直径2~3厘米、厚0.2~0.3厘米的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于应灸的穴位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾炷燃尽,再易炷施灸。

    操作要点:

    1.灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度。

    2.治疗痛经,则于月经前3天开始,月经停止时结束。每次20分钟,两个月为1疗程。

    伤寒、吐泻、中风、小儿不尿:隔盐灸
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    方法:患者仰卧,将脐部暴露,取纯净干燥的细白盐适量,炒至温热,放入脐中,然后点燃艾条施灸。

    操作要点:

    1.一般灸3~9壮,急性病症也可多灸。

    2.如果患者脐部凹陷不明显,可预先在脐周围一圈湿面圈,再填入食盐。

    3.如需再隔其他药物施灸,宜先填入其他药物(药膏或药末),再放盐。

    4.患者稍感烫热,即更换艾炷。

    5.为避免食盐受火爆裂烫伤,也可以预先在盐上放一薄姜片再施灸。

    虚寒性疾患:无瘢痕灸

    方法:这也是直接灸的一种,因不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕,所以称为无瘢痕灸。施灸时先在所灸部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后将大小适宜的艾炷置于穴位上点燃施灸。当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时,即可易炷再灸。
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    操作要点:

    1.当患者感到有灼痛时,可用镊子柄将艾炷熄灭,然后继续易位再灸,按规定数灸完为止。

    2. 一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。

    艾灸的10个禁忌

    由于艾灸以火熏灸,稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的。

    凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

    皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
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    极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立时,或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

    施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。

    要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。

    现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

    因施灸时要暴露部分体表部位,所以在冬季要保暖,以免治了旧病又添新病。

    要循序渐进,初次使用灸法时要注意掌握好量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。
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    对于皮肤感觉迟钝者或小儿,可以用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

    艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。

    优质艾条看

    色、质、味、烟、火

    色:绒色土黄或金黄,不像当年艾那样呈绿色,还有更差一些的艾条呈黑色。

    质:艾条整体挺拔结实不松软,绒体柔软无枝梗杂质。

    味:老艾条的气味芳香,没有当年艾的青草味。

    烟:艾烟呈淡白色,不浓烈,不刺鼻,气味淡香。

    火:火力柔和不刚烈,这样的艾渗透力强,疗效也是最好。差的艾穿透力差,只能感觉到皮肤表皮受热,而且热力不强劲。好的艾穿透力好,灸后感觉皮肤里面都有热感,并且持久,热力温和。, 百拇医药(沛沛)